怎么防止肾结石呢？

怎么防止肾结石呢？
    王女士问：我不久前体检时被查处患有肾结石，请问肾结石是怎么患上的？怎么防止呢？
    长沙某医院泌尿外科谢教授说， 现代人工作繁忙，生活节奏快，许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。其实这种习惯很不好。特别是现在这个季节，是尿路结石（按照部位不同分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石）的高发期。因为气温比较高，人体的水分流失比较快，饮水量偏少容易造成尿液浓缩，体液中某些物质成分浓度相对过大而造成晶体沉淀，久之便形成结石。
    因此，要避免患上尿路结石，最重要的是要多喝水，这样才能加快尿液排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。他特别提醒上班族，体内的水分会随时随地从不同途径流失，必须随时补充来保持平衡，即便不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。